Selfcarend

  • Ana Sayfa

  • Bakım

  • Tarifler

  • Spor

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Spor Öncesi Isınma
    Selin Pırıl
    • 7 Ara 2020
    • 1 dk.

    Spor Öncesi Isınma

    20
    Yeni başlayanlar için yoga
    Şeyda Baran
    • 7 Ara 2020
    • 2 dk.

    Yeni başlayanlar için yoga

    110
    Ekipmanlı Tüm Vücut Antreman Programı
    Selin Pırıl
    • 3 Ara 2020
    • 1 dk.

    Ekipmanlı Tüm Vücut Antreman Programı

    10
    Gelişmiş Hardcore Karın Kası Programı
    Selin Pırıl
    • 3 Ara 2020
    • 2 dk.

    Gelişmiş Hardcore Karın Kası Programı

    140
    İnce Bir Bel için Antreman Programı
    Şeyda Baran
    • 2 Ara 2020
    • 1 dk.

    İnce Bir Bel için Antreman Programı

    20
    Kalça Kaslarınızı Güçlendirecek 10 Dakikalık Antreman
    Şeyda Baran
    • 2 Ara 2020
    • 1 dk.

    Kalça Kaslarınızı Güçlendirecek 10 Dakikalık Antreman

    30
    Yağ yakma odaklı antreman programı
    Şeyda Baran
    • 2 Ara 2020
    • 2 dk.

    Yağ yakma odaklı antreman programı

    30
    Orta Seviye İçin Karın Kası Programı
    Selin Pırıl
    • 2 Ara 2020
    • 1 dk.

    Orta Seviye İçin Karın Kası Programı

    00
    Yeni Başlayanlar İçin Karın Kası Programı
    Selin Pırıl
    • 2 Ara 2020
    • 1 dk.

    Yeni Başlayanlar İçin Karın Kası Programı

    10